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分类>>澳门威尼斯人最新健身课堂丨身体锻炼你做对了么？
2023-12-13 00:24:49
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返回列表澳门威尼斯人最新健身课堂丨身体锻炼你做对了么？为全面提升市民的科学化健身水平，为群众提供健身指导服务，惠州市文化广电旅游体育局定于2020年9月-12月开展
11月15日，我们将邀请来自惠州学院体育学院教授汪浩老师做客惠州科学健身大讲堂第五课，为我们分享“身体锻炼，你做对了么？”的科学锻炼知识。
嘉宾简介：广东省惠州学院体育学院教授，中国体育科学学会会员，国家级社会体育指导员，广东省体育运动与健康协会理事，惠州市非物质文化遗产（体育类）评审专家。
2、锻炼需了解的常识，锻炼的误区3、有氧与无氧锻炼 -- 锻炼强度的控制4、锻炼中水分的补充5、锻炼损伤的预防和处理6澳门威尼斯人最新、锻炼效果的评价7、运动与体重控制
