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分类>>澳门威尼斯人官网男士健身房健身计划表（实用应用文）
2024-02-21 22:17:09
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返回列表澳门威尼斯人官网男士健身房健身计划表（实用应用文）Doc956LST；本文是“生活休闲”中“美容塑身”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共1,200字澳门威尼斯人官方网站登录，word格式文档。内容摘要：心肺功能训练计划:（心肺功能的提高对增肌很有利，力量训练计划参考，第一天腿部腹部训练:腿部训练有利于全身肌长，第三天胸肩部训练，第五天背部训练，第七天二头和三头训练，心肺功能训练计划:（心肺功能的提高对增肌很有利，力量训练计划参考，第一天腿部腹部训练:腿部训练有利于全身肌长，第三天胸肩部训练，第五天背部训练，第七天二头和三头训练。
