私人教练课程下载_Word模板_4 - 爱问文库私人教练课程PAGE\*MERGEFORMAT#/4全能私人教练专家课程体系文章xx赛普健身学院内容名称理论课程（1）健身产业（2）体适能理论介绍（3）运动解刨学（4）运动营养学（5）运动生理学（6）运动损伤基础知识（7）体能测试（8）运动计划原理与制定引入xx课程体系，独家首发（1）大众xx现状（2）xx解剖（3）软组织受伤处理原则（4）受伤原理（5）运动xx流程（6）运动xx技术步骤7）病例分析8）评估诊断及其方案（9）康复训练计划及步骤实践课程课时基础私教（1）抗阻力训练器械的使用方法（2）抗阻力训练的基本应用（3...

　　PAGE\*MERGEFORMAT#/4全能私人教练专家课程体系文章xx赛普健身学院内容名称理论课程（1）健身产业（2）体适能理论介绍（3）运动解刨学（4）运动营养学（5）运动生理学（6）运动损伤基础知识（7）体能测试（8）运动

　　原理与制定引入xx课程体系，独家首发（1）大众xx现状（2）xx解剖（3）软组织受伤处理原则（4）受伤原理（5）运动xx流程（6）运动xx技术步骤7）病例分析8）评估诊断及其

　　（9）康复训练计划及步骤实践课程课时基础私教（1）抗阻力训练器械的使用方法（2）抗阻力训练的基本应用（3）伸展练习基本技术（4）私人教练授课方式132xx（1）评估诊断（2）拉伸/松解（3）牵引/调整（4）肌力训练66功能训练引入了国家体适能训练大师的课程体系。（1）功能性的起源/概念/作用（2）功能性xx及课程设计（3）体能大师课程讲解教学（1）徒手训练动作与学习（2）平衡的相关器械学习与训练（3）能量管的学习与训练（4）药球的训练动作学习（5）悬挂训练系统的学习与训练（6）移动的相关器械学习与训练（7）壶铃的训练动作学习8）战术xx的训练动作学习（9）飞力仕棒的训练动作学习（10）泡沫轴的训练动作学习（11）弹力带的训练动作学习（12）体能大师课程训练72xx（1）xx的历史（2）xx训练原则（3）xx针对的人群（4）xx的好处（1）xx的呼吸训练（2）xx与瑜伽的区别（3）xx的中立位（4）xx练习的初级动作（5）xx练习的中级动作（6）xx练习的高级动作（7）xx小工具的使用原理（8）功能性动作筛查的方法（9）特殊人群的训练方法（10）团体课程的编排流程362015年课程全面升级，引进了国家《AT体适能课程体系》和美国《MPT运动康复物理疗法》，课程包含功能性方向和运动康复两个方向讲解，由原来的片点式模式更新为系统全面出发，提高学员的综合分析能力和销售能力。课程理论结合实践，一对一制定个人训练计划，内容包含了私教基础，功能性训练、运动损伤与康复、普拉提、私教销售管理等等。培养专业、全面的私人健身教练。说明：本课程由赛普健身学院自主研发，请勿盗用！！！

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