不仅是力拔千钧——“大力士”的大梦想

　不仅是力拔千钧——“大力士”的大梦想区别于普通健身房里种类繁多器械之间的“平起平坐”，在赵伟的力量举工作室里，杠铃的地位尤为重要，可谓“一杠在手，训练不愁”。“硬拉、深蹲、卧推，是我们主要的训练内容。”这位体重超过20...

健身健美简史（二）

　健身健美简史（二）公元5世纪到15世纪的中世纪是一个混乱的时期，这时许多国家存在着外部入侵，以及毁灭性的瘟疫等问题。　　当时传播着这样一种信念——一个人真正本质是他的灵魂。因此，在教育上更多地是培养思想，而不是训练身体...

健身界三大主流：举重、街头健身、健美练出的身材有什么区别？

　健身界三大主流：举重、街头健身、健美练出的身材有什么区别？纵观各大项目，夺冠者的身材区别很大，这是因为不同项目对运动员的要求不同，练出来的形体特点自然也有差别。　　今天我们接着这个话题，来聊聊健身界的三大主流项目：举重...

瑜伽健身红人陈思宇完成蜕变计划在最美的年龄变瘦并回归健康

　瑜伽健身红人陈思宇完成蜕变计划在最美的年龄变瘦并回归健康相信很多女孩子们在减肥的路上都会遇到很多挫折，走不少了弯路，所以今天给大家推荐陈思雨的“28天大体重蜕变计划”。经常会有人给他发私信说自己的体重问题，而她也非常着...

澳门威尼斯人最新申城首家协会社区合作健身房今挂牌迎客

　澳门威尼斯人最新申城首家协会社区合作健身房今挂牌迎客“现在办健身房的年卡，会不会有风险？”如今打开网络论坛，总会看到这样的帖子。因为种种原因，原本十分受欢迎的健身房，在不少网友心里多了一层“危险”的外衣。如何有效解决健...

体育局：“幸福江苏”2023年江苏省健美健身锦标赛常州代表队

　体育局：“幸福江苏”2023年江苏省健美健身锦标赛常州代表队荣获“团体第一名”6月18日，“幸福江苏”2023年江苏省健美健身锦标赛在连云港市全民健身中心顺利闭幕。常州代表队荣获“团体第一名”。　　“幸福江苏”2023...