健身健美课程简介

　健身健美课程简介本课程通过健身基础理论（健身健美训练的原理与方法、解剖（肌肉）、健身健美运动的生理与营养学基础知识等）、专项技术（主要包括、背部、肩部、腹部、手臂、腿部、腰部等肌肉群）、健身球、弹力带、身体素质（速度、...

澳门威尼斯人官网大学体育专项课健美运动教学纲要

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完整大学健美操教案

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